2018年10月

肉離れというとふくらはぎ・太もも・脇腹あたりに起こりやすいでしょう。 正式には《筋挫傷》といいます。 原因としては走っている時、ジャンプした時・着地した時、急激に捻ったときなどに起こりやすいです。 ただ、今挙げた原因はあ…